Body Fitness

Body Fitness - & Quot; AMA Body Fitness ay ang iyong mobile na pamumuhay kasama. Kumpletuhin Ang Fitness Plan pagsusulit upang matukoy kung anong uri ng pag-eehersisiyo at nutrisyon mga pagpipilian ay ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Ito ay tumutulong sa inyo ay huwag magisip ng isang epektibong pag-eehersisyo routine mula sa database exercise. Pumili mula sa warming up at paglamig down pamamaraan upang aerobics, cardio at marami pa. Gumawa ng paggamit ng detox payo at mga tip. Ang Agenda ay makakatulong sa plano mo ang iyong pagkain sa tabi ng iyong fitness routine. Samantalahin ang isang buwan plano at gamitin ang kalendaryo upang subaybayan ang iyong progreso. Tandaan na kumuha ng oras sa labas, dalhin ang iyong trainers off at i-play ang mini-laro & quot;!