maaaring masukat ang iyong kasalukuyang pulse, mangagpahinga pulse, kalkulahin ang iyong rate ng puso magreserba, magsagawa Rockport lakad pagsubok, ipakita ang lahat ng personalized target zone, mula warm-up na hardcore pagsasanay, ayusin ang isang espesyal na dinisenyo programa ng pagsasanay, ayos na muli bilang iyong kalagayan ay nagdaragdag at marami pang iba . Ang pagsasama-sama ang lahat ng iyong mga tala ay nagbibigay ng pinakamahusay mode ng pagsasanay para sa iyo. Maaari kang mawalan ng timbang...
Ang pinaka-tumpak Rate Heart Monitor. Sukatin ang iyong pulse mabilis at tumpak. Higit pa rito, itinatala ito ang iyong huling 20 sinusukat pulses. Walang mga espesyal na kagamitan, wire o hardware kinakailangan.
1. Lumiko ang palm side ng iyong mga kamay nakaharap up.
2. Ilagay ang iyong index at gitnang daliri ng iyong kamay kabaligtaran sa iyong pulso, humigit-kumulang 1 inch (2.56 cm) sa ibaba ang base ng iyong kamay.
3. Pindutin ang iyong mga daliri pababa sa growb sa pagitan ng iyong middle tendons...
