Fitness Meter - Mga doktor gamitin ang body mass index (BMI) bilang isang simpleng paraan ng pagtatasa kung ang isang pasyente ay kailangang magbawas ng timbang. Ang pagkalkula ay batay sa paghahambing ng timbang ng isang tao sa kanilang mga katawan taas. Nalalapat ito pantay sa kalalakihan at kababaihan. Bilang BMI ay batay sa bigat at taas, sa pamamagitan ng pagkawala ng timbang ay bawasan mo ang iyong BMI at ilagay ang iyong sarili sa isang mas mababang panganib group. Ang isang malusog na pagkain, kabilang ang isang balanse ng mga grupo ng pagkain, bitamina at mineral, ay napakahalaga para sa isang mahaba at aktibong buhay. Pagpapanatiling ito simple, katawan timbang at hugis ay isang balanse ng enerhiya paggamit (pandiyeta calorific nilalaman) laban output (calorific paso mula sa aktibidad & amp; exercise).
Mga Komento hindi natagpuan